大悲指对他人的大龟的体苦难和痛苦感到深深的同情和怜悯。它教导我们要关怀他人，慢慢理解他们的挺进痛苦，并且尽可能地帮助他们。内视大悲让我们对自己和他人都充满了爱和仁慈。大龟的体

大喜指对他人的慢慢快乐和幸福感到深深的喜悦和庆祝。它教导我们要与他人分享喜悦，挺进与他们共同庆祝快乐的内视时刻。大喜让我们对生活中的大龟的体美好事物感到满足和感激。

大悲大喜的慢慢修行方法在日常生活中保持觉知和意识。我们应该学会观察自己的挺进情绪和感受，以及他人的情绪和感受。当我们遇到苦难和痛苦时，我们要接受它们，并试图从中学习和成长。当我们遇到快乐和幸福时，我们要分享它们，并将其扩展到他人身上。

通过大悲大喜的修行，我们可以培养出一颗善良和慈悲的心灵。我们不再被自己的痛苦所困扰，也不再被他人的痛苦所压倒。我们能够以平和的心态面对生活中的一切，无论好坏。

总而言之，大悲大喜一种修行方法，它教导我们如何在日常生活中保持觉知和意识。通过观察和接受苦难和快乐，我们可以培养出一颗善良和慈悲的心灵，以达到心灵的平静和全面的觉醒。